Une vie active
Entrevues
Véronique Huot - Patineuse de vitesse longue piste et étudiante en kinésiologie
Quelle place a le sport dans votre vie et quels sports pratiquez-vous?
Je pratique le patinage de vitesse et le sport occupe une très grande place dans ma vie. C’est ce qui me permet de vivre intensément et passionnément.
Quelle est votre routine santé?
Un bon sommeil, une alimentation saine et une bonne dose d’activité physique.
Quels sont les bienfaits du sport pour vous?
Le sport m’apprend des leçons de vie tous les jours et me permet de devenir une meilleure personne. Je me sens toujours plus légère et joyeuse après un bon entraînement.
Comment réussissez-vous à combiner le sport et votre vie au quotidien?
Ce n’est pas toujours facile, mais j’ai besoin du sport pour avoir une vie saine et équilibrée; je trouve toujours du temps pour faire de l’exercice. Je suis aussi très chanceuse d’être entourée de gens qui me supportent comme ma famille, mes amis et mes coéquipiers.
Quels sont vos rêves ou votre but à atteindre?
De me rendre jusqu’aux Jeux olympiques : mon but est donc de continuer à bien me nourrir, bien dormir, suivre mon programme d’entraînement. Je veux vivre et profiter de la vie longtemps. J’espère devenir médecin après ma carrière sportive et pouvoir aider les gens à prendre soin de leur propre santé.
Comment faites-vous pour garder la motivation?
Je me fixe de petits objectifs à court terme qui sont réalisables. Cela me permet d’atteindre mes buts à long terme sans voir une montagne à franchir devant moi.
Comment le sport vous a aidé à vous intégrer dans une nouvelle province?
J’ai développé un très grand réseau d’amis et contacts, grâce à mon sport, qui m’ont aidé à créer un nouveau chez-moi.
Questions en rafale:
Un aliment santé?
La Banane = bonne source d’énergie et de potassium (excellent contre les crampes musculaires).
Un restaurant santé?
The Main Dish
